Přírodní terapie: Proč byste měli upřednostňovat čas v zelených a modrých oblastech
Pokud je na seznamu vašich cílů zlepšení fyzického a duševního zdraví, nepodceňujte sílu přírodní terapie. Nová studie na více než 16 000…
Starejte se o sé zdraví správnou prevencí
Pokud je na seznamu vašich cílů zlepšení fyzického a duševního zdraví, nepodceňujte sílu přírodní terapie. Nová studie na více než 16 000…
Důležitost zdraví vlasů je něco, co je relativně snadné přehlédnout nebo zanedbávat, dokud se nezačnete setkávat se znatelnými zdravotními problémy…
Je být veganem vždy zdravé? Ne nutně, zvláště když existuje tak široká škála potravin, které mohou vegani jíst. Existuje mnoho různých…
Konzervy mají poněkud kontroverzní pověst. Mnoho lidí předpokládá, že jídlo v konzervách, ať už je to maso, čerstvé ovoce nebo zelenina,…
Opravdu potřebujete 8 hodin spánku? To je neuvěřitelně častá otázka, protože někteří lidé si myslí, že koncept „8 hodin spánku denně“ je mýtus…
Pokud máte problémy s usínáním, správnou odpovědí na váš problém je vytvořit si rutinu před spaním, která vám vyhovuje. Kvalitní spánek…
Konzumace správného množství cholesterolu za den je důležitější, než si možná uvědomujete, dokonce i v mladém věku. Mnoho lidí předpokládá, že…
Dýchat čistý vzduch je zásadní pro vaše celkové zdraví a kondici. Kvalita vzduchu, který denně dýcháme, má zásadní vliv na náš stav pohody…
Nutriční imunologie je vědecký obor, který zkoumá, jak potraviny, které jíme, ovlivňují imunitní odpověď našeho těla. Potraviny, které jíte, nemají vliv jen na…
Cítíte čerstvé květiny, vítr nabírá vůně přírody a vy se vyhříváte v teplém, životodárném slunci. Jaro, období obnovy je tady, a…