Je být veganem vždy zdravé?
Je být veganem vždy zdravé? Ne nutně, zvláště když existuje tak široká škála potravin, které mohou vegani jíst. Existuje mnoho různých…
Rubrika: Jídlo & hubnutí
Ingredience, na které si dát pozor v konzervách
Konzervy mají poněkud kontroverzní pověst. Mnoho lidí předpokládá, že jídlo v konzervách, ať už je to maso, čerstvé ovoce nebo zelenina,…
Jaký je nejzdravější druh rýže? 5 druhů rýže a jejich výhody
Různé druhy rýže a jejich přínosy jsou důležité informace, které je třeba znát, stejně jako pochopení toho, jaký by mohl…
Jsou biopotraviny zdravější? Výhody a nevýhody organického stravování
Jsou biopotraviny zdravější? To je populární otázka, která je zdrojem debat již mnoho let. Existuje mnoho lidí, kteří tvrdí, že není nic…
Dieta a duševní zdraví: Může vaše strava ovlivnit vaše duševní zdraví?
Souvislost mezi stravou a duševním zdravím je významnější, než si možná myslíte. Po celá léta nám vědci, odborníci na výživu, lékaři…
Význam tělesného tuku: 5 důvodů, proč ho potřebujete
Proč tolik nenávidíme tělesný tuk? Kromě toho, že jsou vytlačeni ze sociálních sítí nerealistickými tělesnými očekáváními, existuje také bezprostřední předpoklad, že…
Nadměrná spotřeba cukru: Co se stane s vaším tělem, když konzumujete příliš mnoho cukru?
Nadměrná konzumace cukru je častým problémem, zejména proto, že závislost na cukru je velmi reálným problémem, se kterým se mnoho…
Kolik cholesterolu za den je nezdravé?
Konzumace správného množství cholesterolu za den je důležitější, než si možná uvědomujete, dokonce i v mladém věku. Mnoho lidí předpokládá, že…
Nutriční imunologie: Jak potraviny, které jíte, ovlivňují váš imunitní systém
Nutriční imunologie je vědecký obor, který zkoumá, jak potraviny, které jíme, ovlivňují imunitní odpověď našeho těla. Potraviny, které jíte, nemají vliv jen na…