Nedostatek motivace? 5 důvodů, proč vás možná nemotivuje cvičit
Nedostatek motivace může být velmi obtížné řešit, zvláště pokud je cvičení součástí rovnice. Necítění motivace cvičit je jednou z nejčastějších překážek,…
Rubrika: Tipy & rady
Příznaky vystavení plísním: 10 známek, že jste byli vystaveni poškození vodou nebo plísním
Příznaky vystavení plísním jsou často mylně považovány za něco jiného a mnoho lidí neví o poškození vodou nebo růstu plísní…
Co byste měli vědět o užívání melatoninu na spánek
Pokud máte problémy s usínáním nebo bojujete s nespavostí, možná jste uvažovali o užívání melatoninu na spánek. Melatonin, který je…