Emoce jsou pro nás velmi důležité, neboť mají vliv na naše pocity. Ty zase mají vliv na naše tělo i na naši psychiku. I když si většina z nás myslí, že potřebujeme pouze pozitivní emoce, není tomu tak. I negativní emoce mohou být, někdy a v malé míře, pomocníkem. Pokud se však objevují často a ve větší míře, tělo na ně reaguje, třeba chronickou bolestí, depresí či úzkostí. Potíže mohou být různé. Pokud se u vás objeví a nevíte-li si s nimi rady, může vám pomoci terapeutka eft.
Proti čemu funguje EFT terapie?
Tato metoda je rychlá a velmi účinná. Pomůže vám zbavit se negativních emocí a různých obav a strachů.
Můžete ji vyzkoušet v případě, že máte úzkosti nebo panické ataky, různé fóbie, traumata, vztahové problémy, nízké sebevědomí. Pomáhá řešit nespavost, přejídání, nadváhu a některé fyzické obtíže – různé druhy bolestí. Některým klientům dokonce pomohla zbavit se chronických bolestí, když už nedoufali, že se jich někdy zbaví. Pomůže cítit se lépe v průběhu náročných životních situací.
Jak EFT terapie funguje?
Opírá se o znalosti principů čínské medicíny a je to kombinace psychologických prvků akupresury. Princip představuje poklepávání terapeutovými prsty na meridiánové body, které se nacházejí na našem těle. Z8roveň s poklepáváním klient hovoří o problému, kterého se chce zbavit, který jej trápí a chce ho řešit. Díky tomu svoje emoce na něj naladí. Může tak být snáze odblokovaná nahromaděná energie, která snáze proudí tělem. Negativní emoce, které jsou spojovány s daným problémem, postupně ustupují a klient pociťuje úlevu. Tento druh terapie často řeší i minulost, přes níž je potřeba se přenést. Přestane tak ovlivňovat přítomnost.
Proč vyzkoušet EFT terapii?
Je vhodná pro všechny věkové kategorie, pro každého, kdo na sobě chce aktivně pracovat. Nabízí dlouhodobé účinky. Není bolestivá ani invazivní a může pomoci i tam, kde jiné metody nepomohly. Také cena eft terapie je příznivá.
